30
minut
minut
Hledaný výraz musí mít více jak 2 znaky.
Sumeček africký sous vide v zeleném kabátku s pečenou mrkví a dýňovým pyré
2
porce
porce
52
stupňů Celsia
stupňů Celsia
Sumeček metodou sous vide je opravdová pochoutka. Maso nepřipravujeme dlouho, proto je tento pokrm vhodný i jako rychlý oběd, který všechny okouzlí.
Ingredience receptu
| 300 g | Filety ze sumečka afrického |
| 30 g | Loupané pistácie |
| 60 g | Strouhanka |
| 60 g | Čerstvé bylinky |
| 1 lžíce | Koření na ryby |
| 60 g | Máslo |
| 200 g | Chlazená mrkev |
| 300 g | Dýňové pyré |
| 200 ml | Plnotučné mléko |
| špetka | Soli |
| 20 ml | Olivový olej |
Postup přípravy
1 Příprava masa
Sumečka nařežeme na požadované porce, okořeníme rybím kořením. Spolu s kouskem másla filety vložíme do sáčku sous vide, vakuově uzavřeme a vložíme do sous vide přístroje. Maso připravujeme 30 minut při 52 °C. Hotového sumečka vyjmeme ze sáčku a obalíme v rozmixované směsi pistácií, strouhanky a čerstvých bylinek.
2 Příprava přílohy
Chlazenou mrkev nařežeme na vhodné hranolky a pokapeme olivovým olejem. Osolíme je a pečeme v troubě při 150 °C do změknutí. Dýňové pyré regenerujeme na pánvičce politím adekvátního množství mléka,másla a soli při teplotě 100 °C.
Galerie receptů
Glazovaná kachní prsa podávaná se smaženými rýžovými řezanci a zeleninou Julienne
300 minut 60 ºC
Kachní prsa s vůní orientu nevyžadují mnoho surovin ani pracnou přípravu.
Tagliatelle s filírovaným hovězím masem
50 minut54,5 ºC
Domácí těstoviny a šťavnatý steak připravený metodou Sous-Vide láká každého milovníka dobrých jídel. Toto jídlo, které doprovází voňavé bylinkové těsto, je skvělé jako letní oběd nebo lehká večeře.
Směs salátů s vejcem a balsamicem
15 minut 75 ºC
Jako lehký letní oběd i skvělý doplněk ke grilování může sloužit salát s vajíčkem vařeným v Sous-Vide lázní. Salát můžete doplnit o cokoliv vás napadne. Nechat ho vegetariánský, přidat smaženou slaninu nebo třeba krutonky. Inspirujte se i vy.
